Praca na zgrupowaniu
Od poniedziałku Niebiesko-Czerwoni przebywają na zgrupowaniu we Wronkach, gdzie przygotowują się do najbliższego sezonu Ekstraklasy. Zapraszamy na krótką relację z dwóch pierwszych dni obozu.
W pierwszy dzień obozu piłkarze Piasta odbyli jeden trening. Na początek sztab szkoleniowy przygotował zawodnikom kilka ogólnorozwojowych ćwiczeń bez piłek. Rozgrzewka, rozciąganie, bieg, czyli klasyczny wstęp do kolejnej części zajęć, którą była gra w dziadka oraz gra na małym boisku. Niebiesko-Czerwoni trenowali na dużej intensywności, ale nie odpuszczali. Cały czas dawali z siebie wszystko i walczyli o każdą piłkę, a mniejszy plac gry sprawiał, że cały czas musieli być czujni i brać udział w akcjach swojego zespołu.
Na inauguracyjnym treningu podczas zgrupowania podopieczni Waldemara Fornalika nie mogli narzekać na nudę. Podobnie było dzień później, kiedy trenowali na siłowni. Niebiesko-Czerwoni pracowali nad bazą mięśniową oraz ogólną sprawnością. - To początek przygotowań, więc to pierwszy tego typu trening. Takie ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie oraz polepszyć koordynację i siłę, a to wszystko jest potrzebne do dynamicznej gry - powiedział Tomasz Fornalik, drugi trener Piasta Gliwice.
Zajęcia na siłowni to chleb powszedni podczas przygotowań do nowego sezonu. Sztab szkoleniowy gliwiczan kładzie na ten aspekt bardzo duży nacisk. - Codziennie mamy dwie jednostki treningowe, a jedna z nich będzie poświęcona na tego typu akcenty - przyznał asystent Waldemara Fornalika.
Trenerzy oraz zawodnicy Piasta mogą przygotowywać się w dobrych warunkach, zarówno pod względem treningowym, jak i zakwaterowania. - Piłkarze są zaangażowani i ciężko pracują podczas treningów, więc nie możemy narzekać - stwierdził Tomasz Fornalik.
Drugi wtorkowy trening to po raz kolejny ciężka praca. Wysoka intensywność, dużo powtórzeń, a na samym końcu turniej szóstek na małym boisku. Zwycięski zespół prezentuje się następująco:
Więcej zdjęć z treningów w poniższej galerii.
Biuro Prasowe
GKS Piast SA
